Une recette simplissime, saine, et forte en chocolat, pour épater vos invités avec cette belle assiette dessert estivale! Il s'agit d'un...

Pour continuer dans la série des recettes à base de légumineuses, nous avons le classique HOUMOUS. Et par pitié...c'est tellement simple...

En lien avec le podcast du post précédent, et avec l'objectif de consommer plus de légumineuses, je vous propose cette recette de terrine...

Si vous souhaitez en savoir plus sur les protéines végétales, diminuer votre consommation de viande sans risquer les carences et...

Recette gourmande, pour profiter des bienfaits du cacao CRU 🍫: riche en polyphenols, de très puissants antioxydants, Mg, Fer. Et comme...

Une recette idéale en été de par sa fraîcheur...ou à l'entrée dans l'automne pour mettre un peu de soleil dans votre assiette! Les 2...

En consultation, je conseille souvent de végétaliser l'alimentation...chose parfois difficile, faute de recettes ou d'idées! Le fait de...

La spiruline...ou comment démêler le vrai du faux! La spiruline est présentée depuis plusieurs années comme un "superfood" aux multiples...

Une recette simplissime en pleine saison des cerises: le financier, ici en version allégée, donc sans beurre...mais tout aussi moelleux...

Qu'est ce que la lactofermentation?🌿 Depuis la nuit des temps, l'homme utilise la fermentation pour conserver ses aliments: le vin, la...

Pour tous les adeptes du célèbre N*******, je vous propose cette recette de pâte à tartiner maison, que j'ai récemment améliorée car la...

Cette recette est rapide, saine, adaptée aux personnes intolérantes au lactose ou suivant un régime. Le second avantage est que l'on peut...

Une recette super simple, à faire pour le goûter des enfants... Pauvre en sucres ajoutés, elle représente une bonne alternative aux...

Parce que la cuisine crue ou "crusine" ne présente que des avantages, voici une nouvelle recette sucrée pour un encas sain, rapide et...

Malgré les températures encore glaciales🥶, le printemps sera bientôt là 🌼 Et pour nombre d'entre vous, il signifie bien souvent le...

Parce que j'adore le chocolat 🍫...et que j'essaie de revisiter tous mes classiques en version plus saine, je vous propose cette recette...

La🌿 naturopathie 🌿 est une approche de santé naturelle, qui vous accompagne à toutes les périodes de votre vie. En tant que médecine...

Qu'est ce que le microbiote? Comment repérer les signes d'une éventuelle dysbiose? Et comment prendre soin de son microbiote? Je vais...

Une recette simplissime de crème au chocolat, avec seulement 3 ingrédients, légère et sans lactose....que demander de plus? Ingrédients...

J'ai testé ce week-end cette nouvelle recette de cake d'automne🍁, super simple et rapide. Elle est sans beurre et sans matière grasse...