Qu'est ce que la lactofermentation?🌿 Depuis la nuit des temps, l'homme utilise la fermentation pour conserver ses aliments: le vin, la...

Pour tous les adeptes du célèbre N*******, je vous propose cette recette de pâte à tartiner maison, que j'ai récemment améliorée car la...

Cette recette est rapide, saine, adaptée aux personnes intolérantes au lactose ou suivant un régime. Le second avantage est que l'on peut...

Une recette super simple, à faire pour le goûter des enfants... Pauvre en sucres ajoutés, elle représente une bonne alternative aux...

Parce que la cuisine crue ou "crusine" ne présente que des avantages, voici une nouvelle recette sucrée pour un encas sain, rapide et...

Malgré les températures encore glaciales🥶, le printemps sera bientôt là 🌼 Et pour nombre d'entre vous, il signifie bien souvent le...

Parce que j'adore le chocolat 🍫...et que j'essaie de revisiter tous mes classiques en version plus saine, je vous propose cette recette...

La🌿 naturopathie 🌿 est une approche de santé naturelle, qui vous accompagne à toutes les périodes de votre vie. En tant que médecine...

Qu'est ce que le microbiote? Comment repérer les signes d'une éventuelle dysbiose? Et comment prendre soin de son microbiote? Je vais...

Une recette simplissime de crème au chocolat, avec seulement 3 ingrédients, légère et sans lactose....que demander de plus? Ingrédients...

J'ai testé ce week-end cette nouvelle recette de cake d'automne🍁, super simple et rapide. Elle est sans beurre et sans matière grasse...

En dehors de toute pathologie diagnostiquée par un médecin, c'est à dire de lésion ou de pathologie avérée, les troubles digestifs...

Avant de vous proposer un post plus complet sur les troubles digestifs de l'adulte et les pistes naturelles pour les soulager, je vous...

Les changements de saison sont importants car ils nous invitent à nous adapter: aux températures, au climat, à notre propre énergie qui...

Une base de cake salé à agrémenter selon vos envies. Ici c'est une garniture estivale: courgette, chèvre, tomates séchées et olives. Mais...

Un fondant au chocolat léger, sans beurre, sans gluten et sans lactose, fort en chocolat et pauvre en sucre... Addictif pour les fans de...

Pour commencer ma série de recettes saines et savoureuses, et afin de vous accompagner dans un rééquilibrage alimentaire, je vous propose...

Les travaux avancent pour vous proposer un espace accueillant au plus vite! Les travaux continuent dans la zone artisanale du Maupas! La...