Qui suis-je?
LE CABINET
Anne-Sophie Leclaire
A bientôt 40 ans, maman de 3 enfants, j’ai décidé de changer de voie et de vie, pour me reconnecter à ce qui me semble essentiel : une vie plus simple, plus proche de la nature, en bonne santé, entourée des gens qui me sont chers et en exerçant un métier qui me passionne.
De formation scientifique, j’ai un diplôme d’ingénieur et un doctorat en synthèse organique. Ce qui me passionnait à cette époque c’était la chimie des parfums, notamment les essences naturelles. Puis j’ai découvert le monde de la recherche que j’ai très vite délaissé car ne correspondant pas à mes attentes.
Je me suis alors tournée vers l’enseignement. J’ai donc été professeure des écoles pendant 15 ans, où j’espère avoir transmis à tous mes anciens élèves l’envie d’apprendre et d’être curieux de tout. Mais après 15 ans de métier, je me sentais appelée vers un nouveau projet de vie.
C’est alors que j’ai découvert la naturopathie, et cela a fait sens : C’était une magnifique synthèse de tout ce à quoi j’aspirais :
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la démarche scientifique et le domaine de la chimie (par la phytothérapie et l’aromathérapie notamment)
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la valeur de transmission d’un savoir que j’avais connue par mon métier d’enseignante, car la naturopathie est avant tout une méthode de prévention et d’éducation à la santé.
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Des valeurs personnelles telles que l’écoute, la bienveillance, le respect de son corps et de son esprit, pour mieux se connaitre et vivre bien.
J'ai obtenu mon certificat de praticien naturopathe en juillet 2021 et ai complété ma formation initiale par des spécialisations en aromathérapie et en micronutrition (certification Nutrition Fonctionnelle Adaptative).
Je suis aussi une passionnée de danse et de yoga, ce qui me permet de mieux connaître mon corps et son fonctionnement. J'ai d'ailleurs démarré en mars 2022 une formation de professeure de Yoga avec l'IFY Lyon (Institut Français du Yoga: plus d'informations sur le site de l'IFY: https://www.ify.fr/institut/qui-sommes-nous/). Le but est d'intégrer cette pratique dans ma démarche d'accompagnement, à destination de tous types de publics.
Et j'aime aussi les plaisirs de la table, mais avec des produits sains, vivants et non transformés; et des recettes toujours retravaillées pour apporter à la fois qualité nutritionnelle et gourmandise. C'est pourquoi je propose également des ateliers "cuisine et naturopathie", dans l'objectif de sensibiliser le grand public au bien manger tout en se faisant plaisir.
DIPLÔMES et FORMATIONS:
2004: Ingénieur chimiste ENSSPICAM (actuelle Ecole Centrale Marseille - Mention très bien), spécialité Synthèse Organique.
2007: Docteur en Sciences, Université Aix-Marseille 3, discipline Chimie Organique.
2021: Certificat de praticienne en Naturopathie CNFDI, spécialité Réflexologie Plantaire (avec félicitations du jury: 19.19/20)
2021: Conseillère en Aromathérapie, institut du Dr Tourrasse, HIPPOCRATUS.
mars 2022: Début de formation comme Professeure de Yoga IFY-LYON
octobre 2022: Certification en gemmothérapie (utilisation des macérats de bourgeons de plantes) et en Nutrition et Supplémentation du patient Végétarien et Végétalien - OREKA Formation
Février 2024: Certification en Nutrition Fonctionnelle Adaptative NFA (avec félicitations du jury: 18/20) - OREKA Formation
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Mon approche
Mon approche
En tant que naturopathe passionnée de cuisine saine et de santé naturelle et éco-responsable, j’accompagne toutes les personnes désireuses de reprendre leur santé en main, avec ou sans pathologies.
Cet accompagnement s’adresse à vous :
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Si vous voulez changer votre mode de vie, pour vivre en pleine santé tout en respectant la planète.
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Si vous voulez vous affranchir de l’industrie agroalimentaire et de ses produits transformés, riches en additifs et autres conservateurs toxiques pour notre santé.
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Si vous voulez éviter au maximum les pollutions environnementales telles que les pesticides ou les perturbateurs endocriniens délétères à notre organisme.
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Si vous souffrez notamment de ce que l’on appelle les maladies de civilisation, dont les toxiques évoqués précédemment ainsi que la suralimentation en sont les principaux responsables : diabète de type 2, cholestérol, hypertension, syndrome X, syndrome du foie gras (NASH), syndrome de l’intestin irritable (SII), surpoids, artériosclérose… ou toute autre pathologie (voir page "La Naturopathie", rubrique "Pour qui?")
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Si vous en ressentez le besoin parce que nous vivons une période incertaine et pleine de bouleversements, où l’on a besoin de se recentrer sur l’essentiel. Ou tout simplement parce que vous êtes dans une période charnière de votre vie : grossesse, départ des enfants de la maison, ménopause, changement de travail…
Pour un mode de vie plus sain, plus proche de la nature et qui apporte juste ce dont votre corps a besoin !
Je vous propose de prendre soin de vous : Changez votre hygiène de vie pour vous sentir plus en forme, perdre du poids, vous débarrasser de vos petits désagréments digestifs, problèmes de peau ou de sommeil par exemple.
Je vous accompagne dans le remaniement de votre hygiène de vie et vers plus d'équilibre, dans un objectif de prévention et d’éducation à la santé. Je propose un conseil et un suivi naturopathique à la fois global et personnalisé pour reprendre en main sa santé, son alimentation et apprendre à se soigner naturellement. Dans ces étapes de transition, je vous accompagne pas à pas, en étant à l'écoute de vos attentes et en m'adaptant à votre rythme, de manière à construire cette nouvelle hygiène de vie sur des bases solides et durables.
Mon accompagnement repose avant tout sur un réglage alimentaire, basé sur une cuisine saine et gourmande, et adaptée en cas de régime restrictif (sans gluten/sans lactose/vegan…). Si besoin, et selon les pathologies présentes, je peux vous accompagner via différentes techniques naturelles telles que la phytothérapie, l’aromathérapie, la gemmothérapie, la micronutrition, la relaxation, l’hydrologie, l’oligothérapie, l’apithérapie, l’argilothérapie, la réflexologie… Je suis notamment spécialisée en aromathérapie et micronutrition.
A MARCY sur ANSE
Mon Cabinet
Implanté au cœur du charmant village de MARCY sur ANSE dans les Pierres Dorées, le cabinet pluridisciplinaire regroupe 3 professionnels certifiés spécialisés en naturopathie (moi-même) et hypnose (Mme PLASSE et Mr VIVIER).
Dans un cadre accueillant entièrement rénové et aménagé en septembre 2024.